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このページでは、よみがながつかないところがあります。https://www.kenko-webshop.jp/blog/carbohydrate-restriction_20240206
糖質制限ってなぜ危険！？制限のデメリットと実践の基礎知識
糖質制限ダイエットとは、主食であるごはん、パン、めん類など、糖質の摂取を制限することによって体重を減らす食事法です。インスリンの過剰分泌を抑え、 ...
https://hatsudai-machi.com/blog/post-242/
糖質の減らし過ぎは危険なお話 - 初台まちのクリニックブログ
このケトン体ですが、溜まっていくと血液が酸性に傾いていき 重篤な合併症（ケトアシドーシスやケトーシスという状態）を引き起こすことがあります 。症状としてはご飯が ...
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/demerit2105/
【医師監修】糖質制限の7つのデメリット～正しいやり方を知る ...
糖質制限ダイエット7つのデメリット ・ 低血糖症による頭痛や眠気 ・ 便秘になる可能性 ・ 下痢や吐き気に見舞われる可能性 ・ 口臭や体臭がきつくなる ・ 筋肉量が ...
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/carbohydrate-restriction-risk-20809/
【糖質制限は続けると危険！？】糖質制限から普通食への戻し方について
巷では糖質制限ダイエットが流行しています。 実際に痩せられた方も多くいますし、今やダイエット法の主要な手段の一つとして実施されています。
https://toyokeizai.net/articles/-/410822?display=b
糖質制限ダイエットに隠れた｢危険な落とし穴｣ ｢流行りのダイエット｣を ...
薬による治療や食事療法を行うのは「死亡リスクを下げる」のが最終目的です。ダイエットにより、体重が減って一見健康になったようにみえても、死亡する人 ...
https://lab.nipponham.co.jp/advice/69
「糖質制限はやり過ぎると危険」って本当？ 身体に負担をかけない ...
糖質制限とは、でんぷんを含む炭水化物や、一部の糖類を含む果物や砂糖類の摂取を制限することです。ダイエット法の一つとして知られ、なかにはやり過ぎると危険という ...
https://www.nikkei.com/article/DGXDZO45636070R00C12A9MZ4001/
極端な糖質制限はNG 臓器の負担増す恐れも - 日本経済新聞
ご飯やパンなどの主食を控える「糖質（炭水化物）制限食」が糖尿病治療やダイエット目的で広がっている。メニュー作りが面倒なカロリー制限に比べて簡単 ...
https://toyokeizai.net/articles/-/168263
糖質制限ダイエットの恐ろしい｢落とし穴｣ 創始者が警告｢そのやり方
私が日本で初めて「糖質制限食」を紹介した本を2005年に出版してから、はや12年がたちます。当時は「異端の食事療法」でしかなかった糖質制限も、年々大きな広がりを ...
https://goodlifesenior.com/wp/news/422
糖質制限の効果と注意点｜ダイエットにおすすめの食べ物やNG食材は？
炭水化物の摂取を制限し、たんぱく質や脂質、野菜をたっぷり摂取する糖質制限は、今やダイエットの定番として人気ですが、過度な糖質制限は健康リスクを引き起こす可能 ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/3b0db9697acef9520f02af7cd71e3f9c64d861f3
「糖質制限」の注意点！-"糖質制限のやりすぎ"による体の影響とは？
また、逆に血液中の糖（ブドウ糖）が少なすぎる状態が「血糖値が低い（低血糖）」状態です。 . . ◎糖 ...
https://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3841/
糖質制限ブーム! ～あなたの“自己流”が危険を招く～ - NHK クローズアップ ...
こちらの弁当屋では、ごはんをブロッコリーに変更できるサービスを始めたところ、大好評。 糖質制限 実践者「今、ちょっとダイエットをしていて ...
https://www.pascoshop.com/Page/LP/column/20.html
糖質制限で得られる3つのメリットと生じる2つのデメリット
短期間で体重が落ちやすい. ダイエットの基本は、摂取カロリー＜消費カロリーです。 糖質はカロリーに結びつくため、糖質制限を行うこと ...
https://www.alic.go.jp/joho-s/joho07_000933.html
糖質制限は本当に健康に良いのか - 農畜産業振興機構
実際、最近の学説では肥満について、血糖値の上昇によるインスリンの作用であるとする説が有力になってきている。 肥満についての今までの考え方は、摂取 ...
https://www.utsunomiya-hospital.com/patient/diet/toshitu-seigen.html
糖質制限ダイエットの正しいやり方やデメリットについて解説 - 宇都宮病院
【公開日時】 2024-10-19. 糖質制限ダイエット（低炭水化物ダイエット）は、炭水化物の摂取量を制限し、その代わりにタンパク質や脂質を多く摂る食事法です。
https://sharedine.me/categories/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/article/carbohydrate-restriction-too-much
糖質制限をやりすぎるとどうなる？安全に糖質制限をやるには
ダイエット法の1つでもある糖質制限は、糖質の摂取量を少なくすることで体重を減らしていく方法です。
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXLASFK08H1M_Y4A001C1000000/
あなたの糖質制限はここが間違っていた - 日本経済新聞
近年、人気のダイエット法といえば「糖質オフダイエット」だ。「低炭水化物ダイエット」「ローカーボ（Low carb）ダイエット」などとも呼ばれ、ここ4～5年、 ...
https://kunichika-naika.com/information/hitori201912
糖質制限ダイエットーその光と影（11） - くにちか内科クリニック
2017年に発表されたPURE研究では炭水化物の摂取量が増えると死亡リスクが上昇するという結果がでました。ただし、この研究では炭水化物摂取比率が40％以下のグループ ...
https://comeon-house.jp/fromhouse/158/
糖質制限なの？ロカボなの？ 今さら聞けない糖とダイエットの関係
糖質と体脂肪の関係について. 炭水化物やお菓子など糖質を多く含む食べ物はカロリーが高いことも多くあるため、糖質コントロール＝カロリー摂取を ...
https://goodlifesenior.com/wp/news/43215
シニアの糖質制限は危険？メリット・デメリットを知り正しく取り組もう
「糖質制限」という言葉を聞いたことがありますか？体重や血糖値が気になる方は、一度は耳にしたことがあるかもしれません。若い世代を中心に広がっている糖質制限です ...
https://www.kyoritsu-wu.ac.jp/advance/magazine/2017/01/12/
流行りの“糖質制限ダイエット”って、ほんとは体にいい？悪い？
そこで、ダイエットをする上で知っておきたいのが、「摂取カロリー ＜ 消費カロリー ⇒減量」という原理。人間は普段、食事で摂取した糖質をすぐに ...
https://www.glico.com/jp/powerpro/diet/entry06/
糖質制限ダイエットってなに？そのメリット、注意点とは？ - Glico
1：糖質が脂肪となる仕組み ・ 1. 小腸でブドウ糖が吸収されると、血糖値（血液中の糖質の濃度）が上昇します。糖質の摂取量が多いほど、吸収されるブドウ糖も多くなり、血糖値 ...
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/202106-labo
痩せない原因は間違った糖質カットだった！？ - ABCクッキングスタジオ
ダイエットや筋トレを頑張る方の中で「糖質は太るもの」と認識されている方もいませんか？ そもそも糖質はエネルギー源になる栄養素なので、適正量を摂取するのであれば問題 ...
https://health.docomo.ne.jp/column/diet/0525
メリット・デメリットを知ろう！糖質制限・脂質制限について栄養士が解説
ダイエットや健康づくりのために、糖質制限や脂質制限に取り組もうかと考える方も多いのではないでしょうか？
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/rebound2210/
糖質制限ダイエットでリバウンドする人としない人～原因は だった！？
糖質を制限し過ぎると、先述したように体の筋肉量が減ってしまう原因になります。 また、糖質を制限し過ぎる方に多いのが食事自体を減らし過ぎるケース ...
https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/carbohydrate-restriction-effect-20528/
【みんな間違えている糖質制限！？】糖質制限の効果と正しい糖質制限食 ...
巷では糖質制限ダイエットが流行しています。しかし、間違えて糖質制限を実施してしまい、リバウンドやそもそも痩せない方々を多く見てきました。
https://h-jp.fujifilm.com/contents/supplement/yomimono/st-kiji006.html
1日の糖質摂取量は何グラムが目安？摂りすぎ・不足による影響も解説
1日にどのくらいの糖質を摂るのが適切なの？」というお悩みは、ダイエットや健康を意識している方にとって気になるもの。そこでこの記事では、1日あたりの糖質摂取量の ...
https://diamond.jp/articles/-/318294
糖質制限が必要ないのは、どんな人？ - ダイヤモンド・オンライン
1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？ 自己流の糖質制限でかえって健康を ...
#糖質を制限し過ぎるとで検索した結果 約202件
