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  • https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586558.pdf

    1―3 脂質

    しかしながら、飽和脂肪酸摂取量の制限が血中総コレステロール濃度及び LDL コレステロール. 濃度を下げることは健康な者のみならず、既に脂質異常症を有する患者でも観察 ...

  • https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3273.html

    飽和脂肪酸摂取と循環器疾患発症の関連について | 多目的コホート研究

    また、脳卒中と心筋梗塞・急性死をあわせた全循環器疾患との関連では、飽和脂肪酸を最もたくさん摂取する群でリスクが最も低い結果であり、最も少ない群に比べて発症リスク ...

  • https://www.glico.com/jp/navi/dic/dic_27.html

    脂肪酸飽和・n-6系多価不飽和・n-3系多価不飽和) - Glico

    日本人が摂取するn-6系脂肪酸のほとんどはリノール酸です。リノール酸は必須脂肪酸です。しかし、とり過ぎはアレルギーなどの炎症と関係することから、適度な摂取が大切 ...

  • https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsnfs/60/1/60_1_19/_pdf

    飽和脂肪酸の摂取基準の考え方 - J-Stage

    飽和脂肪酸摂取量が増加すると,肥満度,血中. LDL-コレステロール値が増加し,糖尿病,心筋梗塞罹患が増加する。米国での飽和脂肪酸摂取量を 10%エ. ネルギー以下(National ...

  • https://www.oil.or.jp/kiso/eiyou/eiyou02_03.html

    (3)脂肪酸のはたらき - 日本植物油協会

    飽和脂肪酸は動物性脂肪に多く含まれます。また、動物性脂肪はコレステロールを多く含むことから、コレステロール摂取を抑制するためには動物性脂肪の摂取を控えることが ...

  • https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/shishitsu-shibousan.html

    三大栄養素の脂質の働きと1日の摂取量 | 健康長寿ネット

    ... 脂肪酸のうち一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸に分類されます。さらに多価不飽和脂肪酸は、n-3系脂肪酸(オメガ3脂肪酸)、n-6系脂肪酸(オメガ6脂肪酸) ...

  • https://www.nhk.jp/p/kyonokenko/ts/83KL2X1J32/episode/te/W4R5KP325W/

    食欲の秋!食と健康スペシャル「アブラの疑問大解決」 - NHK

    ... 脂肪酸です。つまり「飽和脂肪酸」を控え「不飽和脂肪酸」に置き換えることが、私たちの健康につながるのです。 飽和脂肪酸は脂質全体の3割以下が望ましい.

  • https://www.health.ne.jp/glossary/detail?id=106071

    飽和脂肪酸 | 用語解説 - HelC(ヘルシー)

    飽和脂肪酸 分子内に二重結合をもたない脂肪酸。酸化されにくく、常温で固体である。代表的なものにパルミチン酸、ステアリン酸がある。ラード、バター、肉の脂身 ...

  • http://jsln.umin.jp/yougosyu.html

    用語集・基礎知識 - 日本脂質栄養学会

    炭素数20、二重結合4個のn-6系多価不飽和脂肪酸。卵や肉などの動物性食品に含まれる。体内では、リノール酸から、γ-リノレン酸を経てつくられる。細胞膜に ...

  • https://www.maruha-nichiro.co.jp/dha/dha20000.html

    DHAって何?:DHAが何か分かりやすく解説 - マルハニチロ

    (1) 飽和脂肪酸. 肉や乳製品などの動物性食品に多く含まれています。摂りすぎると中性脂肪や悪玉コレステロールを増やすも ...

  • https://www.cao.go.jp/consumer/history/03/kabusoshiki/syokuhinhyouji/doc/e140122_sankou1-2-1.pdf

    脂質と脂肪酸のはなし

    飽. 酸. 、. 炭素の二重結合のまわりの構造がトランス型の. ものをまとめてトランス脂肪酸と呼んでいます。 不飽和脂肪酸. トランス脂肪酸には、天然に食品に含まれている ...

  • http://www.twmu.ac.jp/IOG/column/file40.html

    医食同源3 脂肪のはなし | 成人医学センター - 東京女子医科大学

    私たちが食べる脂肪は脂肪酸からできており、脂肪酸は構造式の違いにより分類されています(表3)。 脂肪酸の中でも、飽和脂肪酸の過量な摂取は血液中のLDL ...

  • https://www.shoku-do.jp/column/co_0203_omega3_fatty_acid/

    今さら聞けない!n-3系(オメガ3)脂肪酸って何? - 食 Do!

    飽和脂肪酸とは、炭素(C)分子間に二重結合がない脂肪酸のことを指します。下記の図は、飽和脂肪酸であるステアリン酸の構造です。見てわかる通り、二重 ...

  • https://www.ohda-hp.ohda.shimane.jp/638.html

    H25.11 「脂肪酸」ってなに? - 大田市立病院

    二重結合を2つ以上持つものを多価不飽和脂肪酸といいます。多価不飽和脂肪酸の中でもn-3系脂肪酸とn-6系脂肪酸は人間では合成ができないため「必須脂肪酸」と ...

  • https://www.j-milk.jp/knowledge/nutrition/berohe000000efh2.html

    第6回 脂肪酸学 | 一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association (J ...

    さらに脂肪酸は、炭素同士の結合の違いによって、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に大別することができます。 バターに多く含まれるパルミチン酸などの飽和 ...

  • https://www.jstage.jst.go.jp/article/oleoscience/8/10/8_421/_pdf

    生活習慣病に対する飽和脂肪酸悪玉説の検証一 - J-Stage

    これによると,炭 素. 鎖長18の. ステアリン酸やオ レイ ン酸はコレステロール. 値 を上げないのに対 し,中 鎖の飽和脂肪酸 と摂取 コレス. テロールが血清 コレステロール ...

  • https://agriknowledge.affrc.go.jp/RN/2010612482.pdf

    高度不飽和脂肪酸について - AgriKnowledge

    て重要であり,様々な生理機能を有するため,その機能からさらに細かく分類される。 1)n−9不飽和脂肪酸. 動物でも容易に飽和酸から導入でき,オレイン酸(oleic acid,・1811n ...

  • https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-4/keyword1/

    [1] 脂肪酸[fatty acid] | ニュートリー株式会社

    炭素鎖が水素で飽和されて二重結合のないものを飽和脂肪酸といい,二重結合(-CH=CH-)をもっているものを不飽和脂肪酸という(図1).不飽和脂肪酸のなかで,二重結合を1個もつ ...

  • https://www.nisshin-oillio.com/oil/qa/qa02.html

    油に関するQ&A油と健康のおいしい関係 - 日清オイリオ

    脂肪酸は、飽和脂肪酸と、不飽和脂肪酸に大別されます。 ○飽和脂肪酸. 一般に固形で乳製品や肉などの動物性脂肪に多く含まれています。 ○不飽和脂肪酸. 常温では液状で ...

  • https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/301101001/

    11月 知っておきたい"あぶら"のこと! | 健康サポート

    バターやラード、肉のあぶら身、ココナツオイルなどが飽和脂肪酸の代表的なものです。一方、植物や魚のあぶらに多く含まれるものを不飽和脂肪酸といいます。不飽和脂肪酸は ...

  • https://www.kenko-kenbi.or.jp/service/food/nutritionfacts/trans-fat/

    トランス脂肪酸、飽和脂肪酸及びコレステロール分析 - 一般財団法人 ...

    一般財団法人東京顕微鏡院 ... トランス脂肪酸とは、マーガリンやショートニングなどの加工油脂や、これらを原料として製造される食品のほか、反芻動物の肉や脂肪中に含ま ...

  • http://www.jmi.or.jp/qanda/bunrui3/q_053.html

    脂肪酸とはどんな物質? - よくある質問

    飽和脂肪酸は炭素の結合の手が全部水素とつながり、まさに飽和状態にある安定した脂肪酸です。不飽和脂肪酸は、炭素が水素とではなく炭素同士でつながった部分(炭素の二重 ...

  • https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2019/008541.php

    「不飽和脂肪酸」が肥満リスクを打ち消す 悪玉コレステロールを低下 ...

    「不飽和脂肪酸」が肥満リスクを打ち消す 悪玉コレステロールを低下 脂肪とコレステロールをコントロール ・ 魚などに含まれるn-3系脂肪酸を良く摂取して ...

飽和脂肪酸とはで検索した結果 約6,150,000

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