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このページでは、よみがながつかないところがあります。https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh035/
睡眠と脳の関係とは？ 視床下部や脳幹の働きについても解説いたし ...
視床は感覚器から大脳皮質への情報を中継する機能を持っています。睡眠時には静まった状態になり、外的世界から体を切り離します。 しかし、レム睡眠中に ...
http://www.kaimin.gr.jp/sleep_column/42.html
「No.42 レム睡眠とノンレム睡眠」眠りについて知ろう
「快眠」をテーマに調査・研究・商品開発を進め、身体の中と外から心地よい眠りを実現するための情報提供を通じて皆様をサポートする、睡眠に関わる異業種6社から ...
https://www.edogawa-u.ac.jp/facility/sleep/about/index.html
眠りについての解説とすいみんチェック - 江戸川大学
また、矛盾した状態の睡眠と言う意味で逆説睡眠（paradoxical sleep）とも呼ばれます。レム睡眠とノンレム睡眠の二種類の睡眠があるとの解説を散見しますが、ノンレム睡眠 ...
https://www.ncnp.go.jp/activities/ar2021-07.html
睡眠の可視化～良い睡眠とは - 国立精神・神経医療研究センター(NCNP)
睡眠・覚醒障害研究部は、不眠症、過眠症、概日リズム睡眠・覚醒障害などの様々な睡眠・覚醒機構に関わる疾患の病態解明、治療法開発とともに、
https://www.jssr.jp/basicofsleep3
睡眠周期と生体リズム：本間研一 - 日本睡眠学会
夜間睡眠において、ノンレム睡眠とレム睡眠の出現は一定の順序で繰り返され、その順序を睡眠周期という。通常の睡眠はまずノンレム睡眠から始まり、第1段階から第4段階まで ...
https://www.kindai.ac.jp/health/about/sleep/
睡眠について | 病気について | 近畿大学 メディカルサポートセンター
睡眠の種類 ... 睡眠は大きく分けて、ノンレム睡眠とレム睡眠の2種類あります。 ノンレム睡眠は脳が休息している状態で、覚醒時に比べると全身の筋肉がほぼゆるんだ状態に ...
https://www.kyoto-u.ac.jp/ja/research-news/2021-08-27-0
睡眠中の脳のリフレッシュ機構を解明 - 京都大学
林悠 医学研究科教授（兼・筑波大学客員教授）は、睡眠中の脳のリフレッシュ機構を解明しました。 私たちヒトを含む哺乳類の睡眠は、レム睡眠とノンレム ...
https://www.s.u-tokyo.ac.jp/ja/rigakuru/research/uu4jELQj/
睡眠は21世紀の今も謎だらけだ｜リガクル[rigaku-ru]
理学部での最先端の研究と、それに懸ける研究者の熱い想いを紹介します。
https://kanade-jibika.jp/sas/infomation/topics/%E8%B3%AA%E3%81%AE%E8%89%AF%E3%81%84%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%A8%E3%81%AF/
質の良い睡眠とは | 千葉いびき・無呼吸クリニック
質の良い睡眠は、何時間寝たかよりも「眠りはじめの睡眠の深さ」とレム睡眠、ノンレム睡眠の「睡眠サイクル」が大事。最初に深い睡眠に入り、平均90分の ...
https://publish.m-review.co.jp/files/tachiyomi_J0062_0701_0014-0018.pdf
睡眠とは何か
睡眠とは，複数の異なるメカニズムによって生じて. いる複雑な現象である．疲労などの結果生じる単なる. 受動的な現象ではない．脳のなかの睡眠（と覚醒）をコ.
https://www.itabashi.med.nihon-u.ac.jp/sleep_center/suimin-syogai.html
睡眠センター | 睡眠障害 - 日本大学医学部附属板橋病院
ヒトはなぜ眠る？ 人生の約1/3は睡眠に費やします。睡眠は必要不可欠なものです。では，なぜヒトは眠るのでしょうか？ この疑問は ...
https://www.karasuma-clinic.jp/source/pdf/sleep_basic.pdf
睡眠の役割
睡眠の大きな役割は①脳と体の疲れをとる事、②健康を維持する事と考えられています。 ☆疲労回復に関わることが知られている「成長ホルモン」は、睡眠の前半（寝てから ...
https://www.yodosha.co.jp/rnote/sleep/q4.html
質問4 睡眠時間を90分単位にすると目覚めがいいというのは本当ですか？
睡眠のウルトラディアンリズム（睡眠周期）のサイクルは約90分で，ノンレム睡眠が60～80分にわたって出現し，その後，レム睡眠が10～30分ほど続いて1つの睡眠周期が終了し，この90 ...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjppp/advpub/0/advpub_1208si/_pdf
睡眠心理学の最近 30 年のトピックス Topics in Sleep Psychology ...
生理心理学と精神生理学 (J-STAGE での早期公開 公開日: 2012/12/28). この記事は早期公開したものです。後日，巻・号・開始ページ等が確定した時点で正式公開されます ...
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1%E7%9C%A0
睡眠 - Wikipedia
睡眠（すいみん、羅: somnus、仏: sommeil、英: sleep）とは、眠ること、ねむり。「脳の意識レベルが低下して、視覚や聴覚などの感覚情報が脳に認識されなくなった状態」 ...
https://e-nemuri.eisai.jp/glossary/ra/REM-sleep.html
レム睡眠 - 相談e-眠り
睡眠には質的に異なる二つの種類がありますが、そのうちの一つがレム睡眠です。睡眠中に目がピクピク動くことから名づけられました（英語のRapid Eye Movement の頭 ...
https://www.ssp.co.jp/drewell/sleep/role.html
睡眠の役割｜睡眠改善薬 ドリエル【エスエス製薬】
睡眠の役割は？睡眠は身体の疲労回復だけでなく、脳の健康にとっても非常に重要です。
https://consumer.huawei.com/jp/community/details/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%82%AB%E3%83%8B%E3%82%BA%E3%83%A0%E3%81%A8%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%AE%E8%B3%AA%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/topicId_50193/
睡眠のメカニズムと睡眠の質について - HUAWEI Community
レム睡眠は、瞼の内側で眼球がきょろきょろと動く急速眼球運動を特徴とする睡眠状態です。このときによく夢を見ると言います。ノンレム睡眠では眼球運動は ...
https://www.greenhouse.co.jp/wellness/memo/2020/202006/sleep.html
良質な睡眠のすすめ｜ウェルネスメモ2020年6月 - グリーンハウス
質の良い睡眠は、何時間寝たか、何時に寝たかよりも「眠りはじめの睡眠の深さ」とレム睡眠、ノンレム睡眠の「睡眠サイクル」が大事。 最初に深い睡眠に入り、平均90分の ...
#睡眠の種類とメカニズムで検索した結果 約142件
