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このページでは、よみがながつかないところがあります。https://www.nisshin.com/welnavi/knowledge/detail_010.html
糖質は体と脳のエネルギー源 - 日清製粉グループ
それでは、でんぷんはどのようにエネルギーに変わっていくのでしょうか。ブドウ糖が何万個も鎖のようにつながった状態であるでんぷんは、口に入ると、口から胃、十二指腸を ...
https://www.pref.yamanashi.jp/documents/92728/05pannfu_1.pdf
脳のエネルギーとなるのは、ブドウ糖だけです。ごはんやパンなどの主食 ...
人間が 1 回の食事で体内に蓄えられるブドウ糖の量は、約 12 時間分です。 夕食をとった後、翌日の朝食を抜き、昼食まで何も食べないと、脳がエネル. ギー不足を起こして ...
https://www.seikagaku.co.jp/ja/glycoscience/10theme/theme03.html
第3回 エネルギー源 | 糖質科学について - 生化学工業
小腸で消化吸収されたら、その数十秒後には血液中にグルコースが現れるほどで、スクロースは、脳に手っ取り早くグルコースを供給するのに適した食材なのです。 脳は睡眠中 ...
https://alinamin.jp/tired/glucose-effect.html
ブドウ糖がもたらす効果とは？ 脳との関わりや含まれる食べ物も紹介
ブドウ糖の効果が現れる時間は、摂取した糖質の種類によって異なります。ただし単糖類はより吸収が早いため、早ければ数分で脳まで届くとされています。逆 ...
https://www.nippn.co.jp/BrandB/eiyou/column/07.html
第3回 朝食の大切さ - ニップン
栄養が脳に届くまでには、ある一定の時間が必要です。食物が胃で消化され ... このように、朝食でとった炭水化物が、分解されてグルコースとなり ...
https://www.alic.go.jp/joho-d/joho08_000503.html
脳の栄養～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として
酸素、ブドウ糖も全摂取量の約24％が消費されている。脳の主なエネルギー源であるブドウ糖は脳に取り込まれるとグリア細胞で解糖され、そのエネルギーで ...
https://www.pearlace.co.jp/know-and-fun/tips/post-135.html
ブドウ糖ってどんなもの？ ～生き物に一番大切な糖。良い睡眠のためにも
... ？炭水化物に含まれていて、脳 ... 炭水化物に含まれていて、脳のエネルギーになると耳にしたことはないでしょうか。
https://co-medical.mynavi.jp/contents/therapistplus/lifestyle/beauty/1283/
集中力を高める食べ物と栄養素とは？朝、頭が働かない人へおすすめ！
10分程度で血液中にブドウ糖が入り、脳のエネルギー源となってくれます。ただ、食べ過ぎは血糖値の乱高下を引き起こしますので、少量をゆっくり食べるよう ...
https://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/students02/column001/
集中力に影響が大きい「朝ごはん」！ 中高生必見です！｜明治の食育
脳の主なエネルギーであるブドウ糖は、ご飯やパンなどの炭水化物や果物に多く含まれています。しかし、炭水化物が分解されて脳のエネルギーとなるため ...
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO08542000Z11C16A0000000/
カギは血糖値 脳のパフォーマンスを上げる食事術 - 日本経済新聞
食事によって摂取した炭水化物が分解されてブドウ糖になり、このブドウ糖が小腸から吸収されて血液によって体中に運ばれ、エネルギー源となる。 体の ...
https://www.alic.go.jp/joho-s/joho07_000860.html
砂糖は脳を活性化する - 農畜産業振興機構
ブドウ糖は、人の記憶、認知力に影響を与える。ブドウ糖摂取により記憶力が向上することが明らかになっている。ラットの腹腔にブドウ糖を注入した試験では ...
https://041580.com/fr/15
脳と体を活かす正しい食べ方 - ニシオカ食糧
人間の脳はものすごい大食漢で、1日当たり400キロカロリー、だいたい体全体の2割のエネルギーを使うが、炭水化物を摂らなければ、肝臓や筋肉にあるグリコーゲンが分解され ...
https://www.shoku-do.jp/outline/taisya/tsukau/
代謝のしくみ ～吸収した栄養素を使う～ | 食 Do!
炭水化物（糖質）は、唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素によってブドウ糖に分解されます。そして、小腸から吸収された後、肝臓に運ばれます。肝臓に運 ...
https://www.kanro.co.jp/sweeten/detail/id=3262
ブドウ糖とは？ 糖質とは？ 脳とカラダが糖を欲する本当の理由
血中に存在するブドウ糖の量は血糖値に影響し、食事をすると血中のブドウ糖濃度が高くなるため、血糖値が上がります。糖質の一部であるブドウ糖は分子が ...
https://president.jp/articles/-/21494?page=1
脳の活性化「炭水化物だけ」はNG、カギは朝食にあり
脳を除く身体は、炭水化物、脂肪、タンパク質のいずれもエネルギーにすることができますが、脳がエネルギーにできるものは、ブドウ糖（グルコース）だけです ...
https://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/okome_majime/content/health.html
お米と健康・食生活 - 農林水産省
お米の栄養成分の7割以上は炭水化物で、生きていくためのエネルギー源となります。炭水化物は体内で消化されるとブドウ糖となり、ブドウ糖を唯一のエネルギー源とする ...
https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/health-food/a34515420/how-sugar-affects-the-brain-201031-lift1/
専門家が解説！ 糖分が脳に与える影響 - Harper's BAZAAR
脳が糖分を求めるのは、それが主な燃料だから。私たちの脳はグルコース（ブドウ糖）で働いている。脳細胞をはじめ細胞はグルコースを燃料としているのだ。
https://www.ncvc.go.jp/hospital/pub/knowledge/diet/diet01/
栄養に関する基礎知識｜栄養・食事について - 国立循環器病研究センター
肝臓に運ばれたグルコースは、そのまま血液中に運ばれて、各組識でエネルギー源として利用されるほか、肝臓や筋肉ではグリコーゲンとして蓄えられます。
https://www.jpm1960.org/kawara/web202110.html
食欲の秋！糖質は減らしすぎない！ - 日本予防医学協会
糖質を摂取すると体内で代謝され、ブドウ糖に分解後、吸収されます。吸収されて血液中に入ったブドウ糖を「血糖」と呼び、その量を表す数値を「血糖値」といいます。
https://www.fukiya-meals.co.jp/food-education-column21-16/
【炭水化物（たんすいかぶつ）】は、脳やからだの大切なエネルギー源 ...
特に体内で分解された「ブドウ糖」は、脳にとって唯一のエネルギー源に。 また、同じエネルギー源でも「糖質」は、「たんぱく質」や「脂質」と比べ、 ...
https://www.taisho-kenko.com/column/53/
脳の老化を防ぐ！食から考える脳の健康
脳の原動力として重要なブドウ糖は食事から摂取する他、肝臓でタンパク質(アミノ酸)からつくり出すこともできます。そして、エネルギー源としてブドウ糖が足りなくなると ...
https://www.nutri.co.jp/nutrition/keywords/ch2-2/
第2章 2-2：糖質代謝 | ニュートリー株式会社
小腸で吸収された単糖類は，非インスリン依存性のGULT2輸送体によって肝臓に取り込まれる．単糖類のうちグルコースは，体内の細胞の多くでエネルギー源として利用される．
https://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/carbtime2106/
【医師監修】糖質が吸収される場所や時間は？糖の仕組みをマスターしよう
糖質が消化吸収される部位 ... 糖質は酵素により分解され、最終的に小腸上皮でブドウ糖（グルコース）や果糖（フルクトース）などの単糖に分解され、吸収され ...
https://comeon-house.jp/fromhouse/30/index.html
30年後の体や脳を守るため！知っておきたい「血糖値スパイク」を ...
わたしたちが主食として摂取しているごはん、パン、麺類といった炭水化物はブドウ糖を多く含み、それらを摂取すると血糖値が上がります。通常、健康な人の ...
https://www.himerice.jp/project/health.html
お米を食べて毎日を元気に！ - 株式会社ひめライス
お米は、脳の唯一のエネルギーになる ブドウ糖（炭水化物）などの栄養素がたっぷり含まれています。 お米を食べることでおこる、様々ないいことを紹介します。 お米を ...
https://jp.glico.com/boshi/futaba/no68/con04_01.htm
子どもの健康とお砂糖｜ふたば｜母子健康協会 - Glico
そして、体を動かすエネルギー源にはタンパク質や脂肪も使うことが出来ますが、脳のエネルギー源となるのは糖質（炭水化物）が分解してできるブドウ糖だけなのです。 子ども ...
https://kunichika-naika.com/information/hitori202309
果糖（フルクトース）は危険な糖？ - くにちか内科クリニック
前述の如く、GLUT1とGLUT3は血糖値に依存せず常にほぼ一定の速度でブドウ糖を取り込むことができる。GLUT1は脳、赤血球以外にも網膜、胎盤、乳腺、精巣で発現している。
#炭水化物がブドウ糖になって脳に届くまでで検索した結果 約51,400件
