友だちから心や体を傷つけられるって、どんなことだろう？
きみは友だちから心や体を傷つけられて、つらい思いをしていないかな？ そんな時は、がまんしないで気持ちを話していいんだよ。
このページの後半では、電話やチャットできみの悩み（なやみ）を安心して話せる相談先を紹介（しょうかい）しているよ。まずは、こんなことで困っていないか動画や例をみてみよう。
動画で知ろう（NHK for School）
（外部サイト）
ほかにも、こんなつらい思いをしていないかな？
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友だちから心や体を傷つけられるって、どんなことだろう？
例えば、こんなことでつらい思いをしていないかな？
・くつや教科書など自分のものをかくされる
・たたかれたりけられたりする
・話しかけても聞いてもらえない、無視される、仲間外れにされる
・学校で悪口を言われたり、SNSやインターネット上に悪口を書かれたりする
ここで紹介されていること以外にも、きみの心や体が傷ついたことがあるなら、それはいじめになるんだよ。
もし、きみや、きみのまわりの人で思い当たることがあるなら、このページで紹介している相談先や友達、先生などに話してみてね。
今、困っているきみへ
きみの話を聞いてくれるところが、たくさんあるよ。
住んでいる場所や、電話・チャットなどの相談のしかたから、きみに合った相談先を選んで、話してみてね。
きっと力になってくれるよ。
子供（こども）のSOSの相談窓口（そうだんまどぐち） - 文部科学省
いろいろな相談窓口があるからいつでも相談できるよ。ひとりでなやまないで、きみの気持ちを話してみてね。
○相談のしかた：[電話,チャット,メール]
子どもの人権110番 - 法務省
きみのお話を聞いて、解決に導くための相談を受け付けているよ。
○相談のしかた：[電話]
チャイルドライン - 特定非営利活動法人チャイルドライン支援センター（認定NPO）
電話やチャットを使って、きみの悩みについて一緒に考えてくれるよ。
○相談のしかた：[電話,チャット]
あなたのいばしょ - 特定非営利活動法人あなたのいばしょ
24時間、いつでもいろいろな悩みを聞いてくれるよ。チャットでなんでもお話してみてね。
○相談のしかた：[チャット]
こころのほっとチャット - 特定非営利活動法人東京メンタルヘルス・スクエア
チャットやSNSで相談すると、きみのためにどうすることが一番良いか、一緒に考えてくれるよ。
○相談のしかた：[チャット]
ぴったり相談窓口 - 警察庁
ウェブ上でいくつかの質問に答えると、きみの悩みにぴったり合う相談窓口が分かるよ。
○相談のしかた：[その他]
キッズなんでも相談 - キッズ@nifty
みんなの悩みをみんなで一緒に考えるコーナーだよ。まずは気軽に相談してみてね。
○相談のしかた：[その他]
住んでいる場所や、電話・チャットなどの相談のしかたから、きみに合った相談先を選んで、話してみてね。
きっと力になってくれるよ。
子供（こども）のSOSの相談窓口（そうだんまどぐち） - 文部科学省
いろいろな相談窓口があるからいつでも相談できるよ。ひとりでなやまないで、きみの気持ちを話してみてね。
○相談のしかた：[電話,チャット,メール]
子どもの人権110番 - 法務省
きみのお話を聞いて、解決に導くための相談を受け付けているよ。
○相談のしかた：[電話]
チャイルドライン - 特定非営利活動法人チャイルドライン支援センター（認定NPO）
電話やチャットを使って、きみの悩みについて一緒に考えてくれるよ。
○相談のしかた：[電話,チャット]
あなたのいばしょ - 特定非営利活動法人あなたのいばしょ
24時間、いつでもいろいろな悩みを聞いてくれるよ。チャットでなんでもお話してみてね。
○相談のしかた：[チャット]
こころのほっとチャット - 特定非営利活動法人東京メンタルヘルス・スクエア
チャットやSNSで相談すると、きみのためにどうすることが一番良いか、一緒に考えてくれるよ。
○相談のしかた：[チャット]
ぴったり相談窓口 - 警察庁
ウェブ上でいくつかの質問に答えると、きみの悩みにぴったり合う相談窓口が分かるよ。
○相談のしかた：[その他]
キッズなんでも相談 - キッズ@nifty
みんなの悩みをみんなで一緒に考えるコーナーだよ。まずは気軽に相談してみてね。
○相談のしかた：[その他]