困っていて、助けてほしい。相談したいけど、どうすればいいかわからない…。そんなときはこのページを見てみてね。
知っておいてほしい3つのこと
ひとりでなやまないで相談しよう。きみにあった相談先がきっとみつかるよ。 学習ページにもみんなのギモンに答える質問コーナーがあるから見てみてね。
信頼（しんらい）できるおとなはいるかな？
親、祖父母、親せき、友だちのおにいさん・おねえさん、近所の知り合い、習い事の先生… きみにとって信頼できる人を思いうかべてみよう。
担任の先生、学校の先生のほかに保健室の先生やスクールカウンセラーの先生も話を聞いてくれるよ。
信頼できるおとなの名前や住所、電話番号、相談できる窓口の連絡先をノートに書き出しておくと安心だね。
専門のお医者さんも知っておこう
なやみごとによって専門の病院があるよ。 近くにあるか探してみよう。
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なんでも相談にのってくれるよ。
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生理周期や生理痛など、女の子のトラブルの相談にのってくれるよ。
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おしっこのなやみや、男の子の性器のトラブルの相談にのってくれるよ。
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気持ちの落ち込みが続くときなど、こころに関する相談にのってくれるよ。
相談できる場所があるよ
電話、メール、SNSなどでなやみごとを聞いてくれる場所があるよ。
ひとりでなやまないで、相談窓口からいつでも相談してみてね。
