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このページでは、よみがながつかないところがあります。https://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/nigauri/recipe.html
にがうり（ゴーヤ）の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー
にがうり（ゴーヤ）の簡単レシピ！人気のつくり方・メニューのページです。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当 ...
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%84%E3%83%AB%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%82%B7
ツルレイシ - Wikipedia
おもに未熟な緑色の果実を野菜として利用する。一般的には、ニガウリ（苦瓜） もしくはゴーヤーと呼ばれる。 ツルレイシ.
https://life.ja-group.jp/food/shun/detail?id=45
ゴーヤー（にがうり）｜とれたて大百科｜食や農を学ぶ - JAグループ
ゴーヤー（にがうり） ... 古くから沖縄で食べられてきた野菜で、熟す前の未熟果を食べます。苦みが魅力ですが、苦手な方は、塩もみしてサッと熱湯をかけると抜けます。種と ...
https://cookpad.com/jp/search/%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4
苦くない！子どもも大好きなゴーヤ料理。大量消費にも最適のご飯が ...
ゴーヤの下処理！とゴーヤのおかか炒め♪ | ゴーヤのピリ辛おかかマヨサラダ | ゴーヤ寿司 | ゴーヤーのお浸し | ひよこ豆とゴーヤのおかか和え など.
https://www.kyounoryouri.jp/search/recipe?keyword=%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4
ゴーヤ のレシピ一覧 171品 - みんなのきょうの料理
ゴーヤのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のゴーヤのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいゴーヤの料理 ...
https://delishkitchen.tv/curations/8039
【ゴーヤーの大量消費】新しい味付けが見つかる 人気レシピ28選
【色々なサラダに大活躍】ゴーヤーの大量消費レシピ ・ 楽しい食感！切り干し大根とゴーヤーのツナサラダ ・ ひと手間で「苦くない！」ゴーヤーのツナサラダ.
https://sakata-tsushin.com/oyakudachi/lesson/vegetable/post_5.html
ゴーヤーの育て方・栽培方法 - サカタのタネ 園芸通信
畑の準備と定植. 定植（直まき）の2週間以上前までに苦土石灰を散布して耕します。1週間前に直径30～40cm、深さ30cmほどの穴を掘り、底に堆肥を入れ、掘り上げた土に化成肥料 ...
https://www.orangepage.net/recipes/search/45
「ゴーヤー」 の人気レシピ・作り方 80品 - オレンジページ
「ゴーヤー」 の人気レシピ・作り方. 80品 ・ ゴーヤーチャンプルー ・ ゴーヤー入り豚キムチ ・ ゴーヤーの卵炒め ・ バニラフレンチトースト ・ あんぽ柿のインボルティーニ.
https://www.sirogohan.com/recipe/go-yachan/
ゴーヤチャンプルーのレシピ/作り方 - 白ごはん.com
ゴーヤチャンプルーのレシピ/作り方. ゴーヤチャンプルで用意する材料は下ごしらえしたゴーヤと豆腐、卵、豚バラ肉。 豚バラ肉は3〜4cm幅に切り、塩とこしょう少々（各分量 ...
https://www.kewpie.co.jp/recipes/knowledge/article/15/page02/
ゴーヤーの選び方 | 素材の基本 | とっておきレシピ - キユーピー
新鮮であるほど栄養価は高いですが、その分苦みも強くなります。 苦味が特徴のゴーヤーですが、表面の緑色が濃く突起が小さい方が苦味が強く、一方、緑色が薄く突起が ...
https://cookpad.com/jp/categories/1311
みんなの推薦 ゴーヤ レシピ 1262品 - クックパッド
みんなから推薦されたゴーヤレシピ（作り方）。ゴーヤチャンプルだけじゃない！栄養たっぷりのゴーヤをいろんな料理で楽しみましょう！「ゴーヤのサラダ」カテゴリもぜひ ...
https://kuwachii-okinawa.com/agricultural/2456/
ゴーヤー | くゎっちーおきなわ！沖縄食材情報サイト
琉球王朝時代から沖縄の人々に食されてきたゴーヤーは、以前は、家庭の庭先で栽培されていました。ときには近所のお年寄りたちがゴーヤーを持ちよってそのできを競うことも ...
https://delishkitchen.tv/categories/8245
ゴーヤーの人気レシピ・作り方 321品 - DELISH KITCHEN
人気のゴーヤーレシピランキング ・ 1. ゴーヤーチャンプルー ・ 2. ゴーヤとナスの豚キムチマヨネーズ和え. ゴーヤとナスの豚キムチマヨネ... ・ 3.
https://health2sync.com/ja/blog/bitter-melon-nutrition/
ゴーヤの栄養と効能はすごい！～絶品レシピや食べすぎの影響も紹介
疲労によいビタミンC. ゴーヤはビタミンCが豊富で、疲労回復や血管を丈夫に保つ働きが期待できます。なおゴーヤを150g（約2/3本）食べると、成人男性の1日に ...
https://www.ja-okinawa.or.jp/agriculture/detail.php?id=36
ゴーヤー | 野菜 | ＪＡおきなわの特産品
歴史・特徴. 熱帯アジアが原産で、九州・沖縄で多く栽培されているが、現在では関東地区でも栽培が行われています。 ゴーヤーは沖縄野菜の代表格といっても過言では ...
https://www.sirogohan.com/recipe/go-yaryouri/
簡単ゴーヤ料理（ごま和えやおひたし）のレシピ/作り方
ゴーヤのごま和え. ゴーヤはごま和えにも適しています。ごま和えのポイントはごま油と生姜で香りづけをすることです。 ゆでて水気をしぼったゴーヤ1/2本に対して、すった白 ...
https://www.youtube.com/watch?v=QjYG1_hr_DI
【ゴーヤレシピ10選】炒め物や佃煮など！主菜にも副菜にも - YouTube
今回は「ゴーヤレシピ10選」をご紹介します♪ ゴーヤといえばゴーヤチャンプルですが、他にもいろんなアレンジ料理に大活躍しますよ！
https://www.kyounoryouri.jp/search/recipe?keyword=%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%BC
「ゴーヤー」 人気レシピ - みんなのきょうの料理
ゴーヤーのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のゴーヤーのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいゴーヤー ...
https://www.kewpie.co.jp/recipes/knowledge/article/15/
ゴーヤーの基本情報 | 素材の基本 | とっておきレシピ - キユーピー
九州南部、沖縄地方で生産され、沖縄ブームとともに健康野菜として人気を集めています。鮮やかな緑とくせのある味から緑黄色野菜と思われがちですが、カロテン量が意外に ...
https://shun-gate.com/power/power_57/
目利きが語る：夏の「ゴーヤー」 - SHUN GATE
食べ頃は6月から8月にかけて。残暑が長引くと、9月初旬まで“旬”の味を楽しめます。6月頃に出回るのは、一足先に梅雨明けした沖縄産のゴーヤーが中心になります。沖縄の ...
https://okiham.co.jp/ryukyuryouri/recipes/%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%83%96%E3%82%B7%E3%83%BC/
ゴーヤーンブシー | 松本嘉代子監修 琉球料理のきほん - オキハム
作り方. ① ゴーヤーはきれいに洗い、縦二つ割りにしてスプーンで種を取り出し、横2cm幅に切る。 ② 豚三枚肉は茹でて1cm幅の短冊に切る。 ③ 鍋に油を熱し、豚三枚肉を入れ、 ...
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704017/
苦みやわらか！ゴーヤチャンプルーのレシピ・作り方・献立 - 味の素パーク
つくり方 ・ 1. ゴーヤはタテ半分に切り、種をスプーンですくい取り、薄切りにし、塩少々（分量外）をまぶし、5分ほどおく。 ・ 2. 豆腐は2cm角にちぎり、ザルに上げて水気を ...
https://www.ja-saitama.or.jp/wp/?p=441
ゴーヤー ～夏野菜の代表格。独特の苦味で食欲増進！ - ＪＡさいたま
ゴーヤー ～夏野菜の代表格。独特の苦味で食欲増進！ ... 独特の苦味と歯応えが特徴のゴーヤーは「ツルレイシ」とも呼ばれ、沖縄をはじめ、九州で栽培され、夏の野菜として、 ...
https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/47_11_okinawa.html
ゴーヤーチャンプルー 沖縄県 | うちの郷土料理 - 農林水産省
「チャンプルー」は焼いた島豆腐と季節野菜の炒め物のこと。その中でも代表的なものが「ゴーヤーチャンプルー」で、県内の家庭ではもちろん、近年は全国的にも家庭料理 ...
https://dancyu.jp/search/index.html?keyword=%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%BC
#ゴーヤー：検索結果 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)
独特の香りがクセになる"フェタとゴーヤーの白和え". 羊や山羊のミルクでつくられる、ギリシャの定番チーズ「フェタ」を使った和風のおつまみです。独特の香りが... ... 夏の ...
https://www.youtube.com/watch?v=BDH4_X0eESw
【ゴーヤの簡単レシピ】材料一つ・あえるだけ！無限に食べられる。
薄くひらひらに切ったゴーヤを中華ドレッシングで和えました。ガーリックを効かせたさっぱり味が、ビールのおつまみにもぴったり。
https://www.kagome.co.jp/vegeday/eat/201708/6820/
ゴーヤ下ごしらえ！苦味取りの超簡単な方法3選とおすすめ調理法 - カゴメ
ゴーヤの苦味を取る下ごしらえ ... ゴーヤを水洗いし、苦味がある種をワタと一緒に取り除き、好みの薄さにカットする。 ... 果肉に適量の塩をふり、30分間お ...
https://www.city.koga.fukuoka.jp/cityhall/work/kikaku/recipe/014.php
夏バテ対策にゴーヤー料理 - 古賀市役所
夏バテ対策にゴーヤー料理 ・ 1．ゴーヤーは下ごしらえしておく。 ・ 2．ゴマ油を引いたフライパンにソーセージを入れ、少し焦げ目をつける。 ・ 3.豆腐を適当な大きさに手で ...
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kodomo_navi/cuisine/cuisine7_5.html
ゴーヤーチャンプルー…沖縄県 - 農林水産省
「チャンプルー」とは沖縄の方言で「ごちゃまぜ」という意味で、豆腐（とうふ）といろいろな食材をいためた料理です。ゴーヤー（ニガウリ）を使うときは「ゴーヤーチャンプルー ...
みんなの相談Q&A
キッズなんでも相談（ニフティキッズ）
※内容が古い場合があります。移動先のページでとうこう日を確認してみてね。
https://kids.nifty.com/cs/kuchikomi/kids_soudan/list/aid_200422177608/1.htm
ゴーヤ好きな人集合！：キッズなんでも相談 - ニフティキッズ
ゴーヤチャンプルー！ こんにちは！ 1．苦い所！炒めるとご飯にあう！ 2．ゴーヤーチャンプル！めっちゃおいしい！ ゴーヤ苦手 ...
https://kids.nifty.com/cs/kuchikomi/kids_soudan/list/aid_240823657846/1.htm
ゴーヤじゃない！ゴーヤー！！：キッズなんでも相談 - ニフティキッズ
私は比嘉真理子。 「ひが」という名字で分かる通り、沖縄県出身だ。 小学校を卒業して東京に移り住み、都会の風を痛く感じながら生活している。 「マリコ ...
https://kids.nifty.com/cs/kuchikomi/kids_soudan/list/aid_220401147241/1.htm
みんなの嫌いな野菜は？：キッズなんでも相談 - ニフティキッズ
まじ、いっぱいありすぎてすいません。 ゴーヤ、パクチー、グリーンピース、カボチャ、きゅうり です。頑張ってこくふくしなきゃです。 みーちゃん ...
ゴーヤーで検索した結果 約1,800,000件
