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このページでは、よみがながつかないところがあります。https://vegetable.alic.go.jp/yasaijoho/joho/1102_joho01.html
冬野菜の効能について－情報コーナー－２０１１年２月
（はくさいに含まれる物質と効用）. 葉にはカルシウム、鉄、亜鉛、ビタミンCが豊富に含まれています。食物繊維を多く含んでおり、胃腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にします。
https://dancyu.jp/series/fuyunoyasai_uematsu/
【冬の野菜で体を元気に！】 | 【公式】dancyu (ダンチュウ)
寒さが深まり、畑に霜がおり始めると、冬の野菜は甘味を増します。寒さに負けないようにと、野菜たちは内に糖を蓄えるのです。寒い季節に旬を迎えるかぶや白菜、 ...
https://www.kagome.co.jp/products/drink/A6082/
野菜一日これ一本 冬野菜Mix - カゴメ
カゴメの飲料商品「野菜一日これ一本 冬野菜Mix」のページです。トマトジュース、野菜ジュース、フルーツジュース、乳酸菌飲料などの商品情報をご覧いただけます。
https://www.city.minamiawaji.hyogo.jp/site/yasai/winter.html
冬のおすすめ野菜 - 南あわじ市ホームページ
食べたことある！？秋に食べられる珍しい野菜をご紹介します。 ・ コールラビ（金ぴら、浅漬け、千切りサラダ） ・ ロマネスコ（ロマネスコで彩りクリスマス料理 ...
https://www.city.hino.lg.jp/_res/projects/default_project/_page_/001/016/235/huyusyokuzai.pdf
冬野菜の特徴 - 日野市
②冬の時期に旬. しゅん. をむかえる野菜は、葉物野菜や根菜類. こんさいるい. など、種類が多い！ (1 年中売られているホウレンソウや小松菜も実は冬野菜。 いろいろな ...
https://cookpad.com/jp/search/%E5%86%AC%E9%87%8E%E8%8F%9C
基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「冬野菜」のレシピ集
とろとろ甘酸っぱ～い 鶏と野菜の甘酢あん | 【冬野菜スープ・カルダモン風味】 | レンジで簡単！冬野菜の和風温サラダ | 大根と長ネギのチーズ焼き | 無水！
https://www.nagano-sci.or.jp/shinshu-recipe/food/winter/
冬（12月～2月）の食材一覧 - 地域の食材 | 信州いきいきレシピ | 長野県 ...
御代田町では、白菜、レタスなどの高原野菜の生産が盛んです。 健康効果: 免疫力を高める作用は野菜の中でもトップクラス。脳梗塞や心筋梗塞の原因となる血栓ができる ...
https://watobi.jp/iroha/2920.html
【一覧表付き】冬（1～2月）が旬の野菜 ｜ WA・TO・BI - 和食の扉 -
【一覧表付き】冬（1～2月）が旬の野菜 ・ 伝統野菜として知られる真菜（マナ）. 野沢菜や小松菜の仲間である真菜は、大根葉のような形をしています。 ・ おせち ...
https://vegetablescience.org/vegetable/630
「冬眠する野菜」の秘密に迫る！冬を越える野菜たちに何が起こるのか
先ほども書いたように、冬の間、野菜自体はあまり大きくなりません。見た目の変化はないものの、野菜の内側では、食材として嬉しい変化が起こっています。
https://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200601/fuyuyasai.htm
冬野菜を食べよう！！
血行促進や新陳代謝を高める成分が、身体を温めてくれます。基本的に香味野菜は殺菌力や解熱効果があるものが多いよう。カゼ気味のときには特に摂取を！ ・皮や葉っぱも ...
https://japanx.biz/contents/fuyu-namayasai/
【冬が旬の野菜を生で！】メリットデメリット、生で食べない方がいい ...
長芋や山芋は、ジアスターゼという消化酵素が含まれているため、生でも食べることができます。 すりおろすことでより消化しやすくなるので、とろろや ...
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=190&category=health
冬野菜特集！冬が旬の野菜とタンパク質を補えるレシピを紹介
春菊. 地中海沿岸が原産の春菊は、香りが良く、鍋の具材やかきあげなどに活用できる野菜です。春菊は緑黄色野菜に分類され、可食部100gあたりβカロテンが4500μg含まれてい ...
https://www.kyounoryouri.jp/search/recipe?keyword=%E5%86%AC%E9%87%8E%E8%8F%9C
冬野菜 のレシピ一覧 517品 - みんなのきょうの料理
冬野菜のおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の冬野菜のレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい冬野菜の料理 ...
https://cookpad.com/jp/categories/65
みんなの推薦 旬野菜（秋・冬） レシピ 14314品 - クックパッド
皮ごと！長芋ステーキ ・ ✿そぼろ三色丼ぶり✿ ・ 大根の煮物 ・ こっくりおいしい豚バラ大根 ・ 簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め ・ 簡単！おつまみにも！長芋のバター醤油 ...
https://kinarino.jp/cat4/17880
寒い冬にはあたたかい野菜を食べよう。蒸し野菜＆焼き野菜の ...
こちらは野菜とソーセージをオリーブオイルで蒸した料理です。ローズマリー. 出典：.
https://tokyogrown.jp/special/season/category?season=winter
東京の四季 | 冬 | とうきょうの恵みTOKYO GROWN
東京の四季. 冬の風物詩; 冬が旬の野菜; 冬が旬の魚; 冬が旬の花 ...
https://recipe-book.ubiregi.jp/articles/fuyu-yasai/
冬が旬な野菜ってなにがある？季節の野菜をメニューに取り入れよう
ごぼうは食物繊維が豊富だということはよく知られていますが、オリゴ糖も豊富に含まれていて、私たちの腸内細菌のバランスを整え、便秘に効く野菜です。
https://sankeikaikan.co.jp/catering/column/catering/winter-vegetables/
冬野菜とは？旬の野菜を美味しく食べる料理メニューを紹介
ほうれん草. β-カロテンや鉄分、ビタミンCなどが豊富なほうれん草は、寒さに強く、冬になるほど甘味が強くなって美味しさが増す人気の冬野菜です。
https://www.umai-aomori.jp/season-report/seasonal/fuyuyasai_201702.html
青森の冬野菜 | 青森のうまいものたち
青森の冬野菜（2017年2月） ・ 青森の冬野菜 ・ ふかうら雪人参（露地栽培） ・ 寒締めほうれんそう・小松菜（無加温栽培） ・ 冬陽（ふゆび）春菊（加温栽培） ・ 促成アスパラガス（伏せ ...
https://www.drug39.co.jp/dietitian/lifeinfo/tips/entry-1456.html
【お役立ち】寒さに負けない！冬野菜の秘密 | まめ知識
レンコンのビタミンCはでんぷん質に守られており、加熱に強く栄養素の損失が少ないのが特徴です。
https://service.greenbeans.com/lifestylemedia/matome/32501
シニア向け冬野菜レシピ！簡単で美味しい15選 - Green Beans
野菜、 冬、 シニア向けでオススメのレシピ10つ目は「冬にぴったりの野菜たっぷり！シニア向けカリカリ豚のスプラウトのせ」です。 カリカリに焼いた豚肉に、シャキシャキの ...
https://econavi.eic.or.jp/ecorepo/eat/44
冬野菜とは何なんだ？ | 連載コラム「エコレポ」 - EICネット『エコナビ』
冬の畑は、天然の冷蔵庫。しかも冬野菜はまだ生きて根付いてるわけなので、さらに鮮度が保ててるわけですね。 ただし、早く成長してほしい時は困る。真冬で野菜が少なく ...
https://www.momoya.co.jp/media/winter-vegetables-recipe/
冬野菜を使ったかんたんレシピ24選！旬の野菜をたくさん食べられる人気 ...
冬野菜を使ったかんたんレシピ24選！旬の野菜をたくさん食べられる人気メニュー！ ・ 1 白菜のミルクスープ ・ 2 豚肉と白菜のザーサイスープ ・ 3 白菜の中華 ...
https://www.bel2.jp/eat_drink/article/veg_fruits_season_list_winter.html
【ベル通】旬の野菜・くだもの ～冬～
旬の野菜・くだもの ～春編～ ・ 旬の野菜・くだもの ～夏編～ ・ 旬の野菜・くだもの ～秋編～ ...
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRHS_LQs5X-qpUD-ULUcf7Fwb0nOR9h3R
冬に植える野菜一覧 - YouTube
冬に種をまく野菜と苗を植える野菜を五十音順で紹介してあります。冬植え野菜の一覧です。冬から育てる野菜を探したいときにこの一覧をぜひお役立てください！ ...more
https://shokuzenlab.com/column-wisdom-recommend-winter-vegetables-eat/
様々な冬野菜の栄養とおすすめの食べ方～旬の時期に食べたい！お薦め ...
冬野菜の栄養とおすすめの食べ方 ・ 豆と根菜の具だくさんおかずスープ ・ キャロットケーキ♪甘酒チーズフロスティング ・ かぶときのこのサブジ.
野菜冬で検索した結果 約83,000,000件
