Yahoo!きっずYahoo!きっず
関連検索ワード

検索結果

このページでは、よみがながつかないところがあります。

  • https://www.chugai-pharm.co.jp/ptn/medicine/karada/karada020.html

    筋肉について - からだとくすりのはなし - 中外製薬

    上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）が縮んで、撓骨（とうこつ）が引っぱられ、腕があがります。この時、反対側にある上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）は伸びます。このよう ...

  • https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AD%8B%E8%82%89

    筋肉 - Wikipedia

    筋肉 ... 筋肉（きんにく、ラテン語: musculus、ドイツ語: Muskel、英語: muscle）は、動物の持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な運動器官である ...

  • https://brand.taisho.co.jp/contents/sports/295/

    筋肉を知れば筋トレ危うからず。筋肉の部位や働き、鍛え方 - 大正製薬

    筋トレおすすめ部位は、ずばりお腹周りなどの「体幹」と「下半身」です。 体幹の筋トレを推奨する最も大きな理由は、腰痛の予防・改善に役立つという点です。 ある疫学 ...

  • https://kenko.sawai.co.jp/body-care/202010.html

    筋肉を鍛えていつまでも健康に！ 今日から始めたい「貯筋」習慣

    ただ平地を歩くだけでは、筋肉に対する刺激が足りません。早歩きとゆっくり歩きを交互に繰り返す、坂道のあるコースを選ぶなど、少し負荷を大きくすることを心がけると効果 ...

  • https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/undou-kiso/kinniku-kinou.html

    筋肉の種類とその特徴 | 健康長寿ネット

    筋肉には横紋筋と平滑筋の2つの種類があります。横紋筋は横縞模様のある筋肉で、骨格筋と心筋があります。骨格筋は姿勢を保ち、身体を動かしている ...

  • https://www.ajinomoto.co.jp/company/jp/nutrition/myhealth/lifestyle/muscle/

    筋肉の重要性 | 健康と生活習慣 | 味の素グループ

    筋肉量は足りていますか？ 筋肉量のピークは20代で、健康な人でも歳を重ねると全身の多くの筋肉量が減少します。 特に下肢の筋肉量は顕著に低下します。下肢の筋肉は ...

  • https://www.chugai-pharm.co.jp/ptn/medicine/karada/pdf/karada020.pdf

    筋肉-p1/7

    筋肉は、からだのさまざまな器官を動かすはたらきをしています。 筋肉は、たくさんの筋繊維という繊維でできています。 筋繊維の種類によって、筋肉は骨格筋、平かつ ...

  • https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=115&category=muscle

    タンパク質と筋肉の関係性。筋肉量維持は運動と栄養摂取が決め手

    トレーニングで筋肉を使った後はすぐに栄養補給を行うことが大切です。カギとなる栄養素は糖質とタンパク質です。糖質を補給することで体内にインスリンが分泌され、栄養素 ...

  • https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-04-002.html

    QOLの維持・向上に大切な筋肉は？ | e-ヘルスネット（厚生労働省）

    QOLの維持・向上に大切な筋肉は？ » 立ったり歩いたり姿勢を維持したりといった日常動作の基盤となる筋肉が、QOL（Quality Of Life：生活の質）に強い影響を与える筋肉と ...

  • https://www.kinken.org/

    筋肉研究所

    Muscle Visual Dictionary ・ 前腕の筋. 前腕前側の筋. 円回内筋 ・ 橈側手根屈筋 ・ 長掌筋 ・ 尺側手根屈筋 ・ 浅指屈筋 ・ 深指屈筋 ・ 長母指屈筋 ・ 方形回内筋. 前腕後側の筋 ...

  • https://www.shinyuri-hospital.com/column/co-medical/column_riha_201810.html

    筋肉の性質を理解し、運動療法に活かそう！ - 新百合ヶ丘総合病院

    固定することで、筋肉の伸張性は低下し、関節可動域制限を生じることで、関節の不動状態が長期化し関節拘縮が生じます。約4週間で関節拘縮は生じると言われ、起きてしまっ ...

  • https://www.jda.or.jp/park/function/index04.html

    筋肉の働き - 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020

    咀嚼筋 （三叉神経支配）と表情筋（顔面神経）. 咀嚼筋の運動を咀嚼運動あるいは顎運動と呼びます。咀嚼筋では歯を食いしばった時に顎の外側で硬くなる筋肉を「咬筋」と呼び、 ...

  • https://www.nhk.jp/g/sports/blog/fk_9pjalqsj/

    運動不足で減っていく筋肉を守る“ゆる筋活” - NHK

    まずは裏もも。「骨盤アップトレーニング」で鍛えることで、長時間歩いても疲れにくくなります。やり方は、仰向けに寝たままひざは直角に近い角度に。

  • https://www2.nhk.or.jp/school/watch/clip/?das_id=D0005301131_00000

    骨、関節、筋肉の働き | NHK for School

    関節はどうして曲がるのか、ひじの動くしくみを見てみましょう。骨のここと、ここが筋肉でつながっています。筋肉が縮むと、骨が引っ張られ肘がまがります。筋肉が伸びると ...

  • https://www.tanita.co.jp/magazine/column/10065/

    筋肉量だけでは不十分！ 「筋肉の質」が、からだづくりのカギを握る

    筋質点数でからだの変化をいち早く確認できる ・ タニタの体組成計では、筋肉量は50g単位もしくは100g単位ではかるため、筋肉量としてトレーニングの結果が ...

  • https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/112800645/

    筋肉だけでなく関節や腱も鍛えよう、恩恵と適切なエクササイズは

    ニュース ... 体を鍛えるというと、筋肉だけに注目しがちだ。だが、力強い動きの裏には、靱帯や腱、関節など、体の動きを支える結合組織というあまり目立た ...

  • https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh048/

    筋肉は体にどんな働きをしてるの？ 知っておきたい筋肉の7つの働き

    筋肉のおもな役割 ・ 姿勢を保持する ・ 血液を心臓に戻す ・ 代謝を上げる ・ 体を衝撃から守る ・ 水分を貯蔵する ・ 免疫力を上げる ・ 生理活性物質を分泌 ...

  • https://www.pref.kanagawa.jp/docs/mv4/kenken/contents39.html

    4つの筋肉を鍛えて、健康長寿をエンジョイ！ - 神奈川県ホームページ

    太ももの筋肉は、立ち上がるときに必要な筋肉です。この筋肉が弱くなると、寝たきりや要介護になる危険性が大幅に高くなるので、健康長寿を考えるうえで ...

  • https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-092.html

    筋力・筋持久力 | e-ヘルスネット（厚生労働省）

    筋肉はその構成する筋線維の性格から大きく下記の2種類に分けられます。 パワーが高いが、持久性が低く、疲労しやすい「速筋」（筋力に関係）; パワーは小さいが、 ...

  • https://www.newtonpress.co.jp/separate/back_general/mook_210910-3.html

    別冊『筋肉の科学知識 体づくり編』 - ニュートンプレス

    筋肉は私たちの体の約40％を占めている人体最大の器官です。姿勢を保つ，立ち上がる，歩く，走る，座るといった日常的な動作は，筋肉がないとできません。また，筋肉は人体 ...

  • https://vill.tobishima.aichi.jp/sonsei/kouhou/187/page_4.pdf

    筋肉をつけると体は硬くなる？

    筋トレは柔軟性を高める. 筋肉は収縮すると硬くなることから、「筋肉をつけすぎると動けなくなる」と度々言われること. があります。しかし、実際には体が硬くなること ...

  • https://www.kokansetu.or.jp/personal/hpjclumn.php?no=67

    筋肉が衰えればすべてが衰える - 日本股関節研究振興財団

    脳が筋肉を働かせるための電気信号を出さなくて済むからである。動くことが少なくなれば関節も弱くなっていく。エネルギーを送り込む量も少なくなるから心臓循環器系も弱く ...

  • https://www.msdmanuals.com/ja-jp/home/08-%E9%AA%A8%E3%80%81%E9%96%A2%E7%AF%80%E3%80%81%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97/%E7%AD%8B%E9%AA%A8%E6%A0%BC%E7%B3%BB%E3%81%AE%E7%94%9F%E7%89%A9%E5%AD%A6/%E7%AD%8B%E8%82%89

    筋肉 - 08. 骨、関節、筋肉の病気 - MSDマニュアル家庭版

    骨格筋は、脳によってコントロールされる筋肉で、本人の意思で動かせることから、随意筋とも呼ばれます。骨格筋の大きさと筋力は、定期的な運動によって維持され、増強され ...

  • https://www.fmu.ac.jp/univ/daigaku/kouhou/vol_30.pdf

    筋肉と脳の深い関係を知ろう - 福島県立医科大学

    骨格筋には①体を支え、動かす. ②脂肪や糖をエネルギー源として. 体温を作り出す ③血液を心臓に戻. す ④ホルモンを分泌する、という. 機能があります。筋肉 ...

  • https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pAar32GwVW/

    「“衰えない”筋肉」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK

    筋トレが苦手という人にオススメなのが、短い時間ちょこちょこ早歩きをするちょこっと速歩！時間や場所を選ばず、日常生活の中で下半身や速筋を鍛えること ...

  • ニフティキッズ

    みんなの相談Q&A

    キッズなんでも相談（ニフティキッズ）

    ※内容が古い場合があります。移動先のページでとうこう日を確認してみてね。

筋肉で検索した結果 約269,000,000件

1ページ目